samedi 25 mars 2017

Dr Saamdu Chetri Director Minister of Gross National Happiness Center in Buthan for an incredible interview for Upvibrations.blogspot.com and https://www.facebook.com/Happinessvibrations/, he balanced between material and non material values with the conviction that human want to search for happiness. Stay tuned interview coming soon on Upvibrations.blogspot.com

jeudi 23 mars 2017

Happy to meet Tal D Ben Shahar Harvard Positve Psychology professor and researcher stay tunned to discover his exclusif interview to Upvibrations

 

 

Happiness tips


  • Give yourself permission to be human. When we accept emotions -- such as fear, sadness, or anxiety -- as natural, we are more likely to overcome them. Rejecting our emotions, positive or negative, leads to frustration and unhappiness.

  • Happiness lies at the intersection between pleasure and meaning. Whether at work or at home, the goal is to engage in activities that are both personally significant and enjoyable. When this is not feasible, make sure you have happiness boosters, moments throughout the week that provide you with both pleasure and meaning.

  • Keep in mind that happiness is mostly dependent on our state of mind, not on our status or the state of our bank account. Barring extreme circumstances, our level of well being is determined by what we choose to focus on (the full or the empty part of the glass) and by our interpretation of external events. For example, do we view failure as catastrophic, or do we see it as a learning opportunity?

  • Simplify! We are, generally, too busy, trying to squeeze in more and more activities into less and less time. Quantity influences quality, and we compromise on our happiness by trying to do too much.

  • Remember the mind-body connection. What we do -- or don't do -- with our bodies influences our mind. Regular exercise, adequate sleep, and healthy eating habits lead to both physical and mental health.

  • Express gratitude, whenever possible. We too often take our lives for granted. Learn to appreciate and savor the wonderful things in life, from people to food, from nature to a smile.
    SOURCE: Tal D. Ben-Shahar




  • vendredi 17 février 2017

    Séminaire sur Le bonheur dans le travail créativité et productivité peut on tout avoir ?

    L évenment "Le bonheur dans le travil outils et best practices" organisé par Upvibrations specialiste dans les Teambuilding, Brand coaching et Corporate séminaires remercie les 80 dirigeants qui ont assisté c était une trés belle réussite sur tout les niveaux intervention, contenu, le Chief Officer of Happiness, organisation,  restez connecté pour plus d info à notre blog et page facebook Upvibrations pour un prochain workshop avec plusieurs Coach internationaux de haut niveau . Be happy... no matter what   

    Happiness at work its a matter of satisfaction, autonomy or remuneration... Le bonheur dans le travail est ce que c est la satisfaction des employés dans leur travail, l autonomie, rénumération ....

    https://www.virgin.com/entrepreneur/how-important-it-be-happy-work

    mercredi 15 février 2017

    Experience, lessons, bad persons who cross our path are gratitude from the univers teaching our soul how to deal with life in the future with a conscious mindfulness. Les leçons, les mauvaises personnes qui croisent notre chemin, les experiences doulereuses sont des cadeaux de l univers à accueillir avec gratitude car ça nous permet d apprendre à nous protéger et à prendre conscience sans juger . Mounia
    https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-13-fevrier-2017
    "L’amour est un état. L’amour n’est pas à l’extérieur mais au plus profond de vous. Il est en vous et indissociable de vous à tout jamais. Il ne dépend pas de quelqu’un d’autre, d’une forme extérieure." Eckhart Tolle

    lundi 13 février 2017

    dimanche 12 février 2017

    http://www.luxeradio.ma/rencontre-chef-bonheur-entreprise/
    https://www.facebook.com/632401210219796/photos/a.632409030219014.1073741828.632401210219796/1103484726444773/?type=3&theater
    http://www.h24info.ma/maroc/gad-elmaleh-pourquoi-jai-sacrifie-ma-zone-de-confort-pour-les-usa/50584#.WKCqXoCk9Gs.facebook

    mercredi 8 février 2017

    5 ways to raise our vibrations


    The further down the yogic path I venture, the more I come to understand that everything is energy, and that energy and vibration are very real.

     I didn’t always believe this. It’s simple really.

    Everything we see and interact with is made up of energetic particles, and these particles all carry their own vibration, just like our emotions.

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    Attraction

    Le Bonheur dans le travail, productivité et créativité : Peut on tout avoir?

    samedi 4 février 2017

    Le véritable amour ne naît pas, il se construit



    Parlons du véritable amour, de cet amour sans emballage, sans artifices ni romantisme. L’amour authentique est capable de durer dans le temps en apportant un bonheur sincère et un quotidien enrichissant où chaque membre du couple peut se développer personnellement et ensemble...

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    vendredi 3 février 2017

    Work only 4 days per week

    Wouldn’t it be nice to have a three day weekend every week? Well, that’s what some people are calling for in the aims of productivity and worker happiness and health. There is a real cap on our productivity and after we hit it, we lose the ability to do our job at our best. 


    Les relations familiales et votre passé



    Vous êtes nés dans une famille. Comme la majorité d’entre nous,
    vous avez passé votre vie avec les personnes qui constituent votre famille… Qu’ils soient vos parents biologiques, ou vos parents adoptifs (éducateurs) et vos frères et sœurs, vous avez une famille que vous appelez la vôtre.Dans la vie, lorsque vous grandissez dans votre famille, vous acceptez votre place dans la structure de ce groupe, et vous partagez les responsabilités d’en faire partie. Vous apprenez à jouer votre rôle, et vous apprenez quels sont les rôles des autres dans la structure familiale. Et après avoir été en apprentissage pendant un certain nombre d’années, vous partez créer votre propre famille. Au moins, c’est ce que font la plupart des gens. Avez-vous remarqué ce qui se passe quand vous entreprenez de créer votre propre famille ? Beaucoup de modèles

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    L’anxiété est un trouble mental encore mal connu, mais qui est le plus commun. Nombreuses sont les personnes qui en souffrent sans pour autant chercher de l’aide.

    C’est pour cela que nous avons décidé d’éditer quelques témoignages directs de personnes souffrant d’anxiété. Voici 13 personnes qui vous racontent l’état d’esprit qui correspond vraiment à leur mode de vie …

    Choses que les personnes atteintes de troubles anxieux ont toujours voulu vous dire :

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    Of course WORK but...

    The Mind Unleashed - Believes

    Je ne me mets plus en colère: j’observe, je réfléchis et je m’éloigne si cela est nécessaire

    Ce soir, je vous souhaite...

    Reprogrammation Céllulaire de 28 JOURS

    How to Make Friends with Your Reptilian Brain

    jeudi 26 janvier 2017

    Hapiness Brunch

    UpVibrations organise Hapiness Brunch en invitant pour la première fois au Maroc Arnaud Collery, Chief Officer Hapiness et  l'un des acteurs les plus reconnus mondialement dans le secteur du bonheur des entreprises et  multinationales aux Etats Unis, en Europe, au Japon  et au Moyen Orient, et dans le storytelling personnel comme Coach de grands dirigeants , il est également le createur de Stand up for Passion New York, Londres et Tokyo ou il a fait monter sur scene des milliers de leaders internationaux .

    Target:

    Managers,Financiers, Sartup, entrepreneurs, Coach, Directeurs des ressources humaines et Cadres. 

    Sa bio : 
    Chief Happiness Officer   Workshops dans  plusieurs pays (en Français, en Anglais, en Japonais).
    Clients : Gouvernement de Aruba, Chanel, Cartier, Novartis, United Nations, YPO, L'Oreal…
    Happy Hacking Days   Lille     Creation du 1er hackathon sur le bonheur a Lille. Depuis 1000 ingenieurs. 50 produits.
    Ted X Chief Happiness Officer Aruba    80 000 vues.
    Chief Happiness Officer   Tech Incubateur 88mph.ac Afrique du Sud, 4 mois 2013
    TedEx Champs Elysée
    Happy Sundays Los Angeles Director   Happy Salons 2012-2013
    French Tuesdays Tokyo Director   Happiest parties in Asia 2010-2011
    Happy Minute TV show Paris  Canal + 1999 – 2000
    ———–
    Stand up for passion CEO since 2014. 17 events. 2000 pp. 100 + speakers. Tokyo/London/NY
    Storyteller-Comedian 2006-2012  Awarded stand up comedian LA, Beijing, S.Africa, Tokyo,..
    Movie director 2010-2012  Best Comedy Film « Little Klaus Big World » Monaco Film Festival
    Actor 2005-2010 Independent films, Gilmore Girls, « Collery Show »,..
    ———
    Politics : ancien conseiller de Thierry Jean Pierre
    Gouvernement : ancien officier militaire
    Finance : Ancien directeur relations investisseurs de CFB Communication
    Luxe : Ancien de Cartier
    Volontariat : Ancien de African Community Exchange

    Son message : 
    1. On peut tous être heureux. C’est un choix.
    2. On doit suivre sa passion coute que coute, que ce soit tout lâcher (si on ne peut faire autrement) ou juste le week end.
    3. Lorsqu’on travaille dans une société, ce n’est pas par hasard, il faut donc tout faire pour rendre soi-même et les autres heureux au travail.
    4. Le bonheur ce n’est pas juste de la joie, c est un état d esprit et c’est une nécessité. Ce n’est pas un luxe. Les tribus dites primitives sont d’abord heureuses avant tout le reste. Nos sociétés ont tout le reste et ne sont pas heureuse.
    Son site internet : www.arnaudcollery.com
    Son conseil de lecture :  Great Teams: 16 Things High Performing Organizations Do Differently de Don Yaeger
    Citation : « Etre sur une corde raide, c’est vivre, tout le reste n’est qu’attente. » Karl Wallenda

    Bonjour

    Bienvenu au Blog Up vibrations, un lieu de rencontre et de partage autour des dynamiques spirituelles et de développement personnel.